Нут для любителей - рецепты с фото

13

Плов для поста с горохом нут

рис, горох нут, морковь, лук, соль, зира, приправы

Anna Zelenenkaya

14

Хрустящий нут

нут, соль, паприка

Ирина Фаткулина

15

Нут с баклажаном

нут, баклажаны, петрушка, чеснок, сок лимона, масло оливковое, винный уксус, зира, молотая паприка, соль, перец

Ирина Гогарева

16

Мясо для праздничного стола

мясо - говядина, желательно лопатка, лук, морковь, сельдерей, картофель, нут предварительно замоченный, масло сливочное, специи по вашему желанию, мука

Ольга Тихачёва ✈

17

Фалафель для Нади

нут, лук, чеснок, кориандр, зира, зелень, соль, кайенский перец, перец черный молотый, лимонный сок, мука, масло растительное

The mood is in the food!

18

Нут с овощами

сухой нут, лук, лук-порей, баклажан, перец красный, томатные пассаты, ложка сухой мяты, соль, масло растительное, масло сливочное

Ирина Конышева

19

Garbanzos con cocochas de bacalao. Нут с треской

кокочас треска, нут, большая луковица, чеснок, зелень, соль, паприка, мускатный орех в порошке, зелень петрушки, сельдерей, масло оливковое

Irina Sivagatulina

20

Нут без замачивания в скороварке-мультиварке

нут, вода

Александра Шелестовская

21

Нут в томатном соусе

нут, лук, чеснок, помидоры, масло растительное, соль, перец, лавровый лист, цедра лимона, сок лимона, розмарин, орегано, зелень

Наталья Горбачева

22

Ужин для худеющих

нут консервированный, помидоры, брынза, руккола, семена льна

@renatastilnutriciolog

23

Нут с шампиньонами и болгарским перцем

нут сухой, шампиньоны, перец болгарский, помидоры, лук, чеснок, масло растительное, соль, специи

Renata Novoselova

24

Нут с курицей и овощами 🥙

нут сухой, куриное филе, перец болгарский, морковь, помидоры, чеснок, лук, соевый соус, масло растительное, соль, специи, имбирь, зира, кардамон, куркума, корица

Renata Novoselova