Нут под зеленью - рецепты с фото

13

Фалафель на тарелке

нут, чеснок, сладкая паприка, тмин, кунжут, соль, молотый перец, пучку измельченные петрушки, укроп, кинзы

Лина

14

Нутовой снэки 🍿😋 ‌

нут, специи

@pp_kerin_

15

Хумус с овощными палочками 🥕

нут отварной, тахини, вода из под нута, масло оливковое, чеснок, сок лимона, паприка, соль, огурец

Yana Shulgina ✈️

16

Борщ с ветчиной и нутом

свекла, картофель, морковь, савойская капуста, ветчина, нут, сельдерей, перец болгарский, бульонный, лавровый лист, перец душистый, специи, крышечка яблочный уксус, смесь перцев, имбирь, паприка, сушеный чеснок, куркума - корень, сметана, петрушка

Mary P

17

Хумус

нут, тхин, лимонный сок, чеснок, соль, кумин, масло оливковое, водичка из под нута

Людмила

18

Фалафель

нут, лук, чеснок, перец горький, кинза, петрушка, кумин, перец черный молотый, соль, тахинная паста, лимонный сок, сметана, вода

Оксана Ратта

19

Фантастический красный борщ по рецепту «КОК» и чесночные пампушки от Irina Senina

мясо, картофель, морковь, большая красная свекла, капуста белокочанная, репчатый лук величины, больший томат, перец болгарский, пригоршня сухой нут, укроп, петрушка, сахар, соль - начинаем с дальше, масло растительное, пряность, мука, вода, сухие быстродействующие дрожжи, соль, чеснок, укроп сушеный

Лидия Кригер

20

Боул

листы салата, руккола, капуста пекинская, микрозелень, петрушка, укроп, разные виды риса, кус, булгур, киноа, нут, кукуруза, фасоль, чечевица, овощи, курица

Наташа ✈

21

Курица по-мароккански

грудка куриная, консервированный нут, зиры, масло растительное, лук, помидоры, аджика, мед, соль, перец

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

22

Постная яхния

отварной картофель, горох нут, лук, морковь, помидор, маринованный огурец, чеснок, специи, перец черный, паприка, чили, сухие травы, зелень

Елена Гичева 🌳

23

Хумус💛

нут, вода из-под сваренного нута – аквафаба, масло оливковое, чеснок, соль, паприка, куркума, пряность, тхины

Елена Онищук🌳

24

Хумус со льном

нут, чеснок, льняные урбечи, вода, лимонный сок

aiveforever (Лёля)