Стандартный
Премиум поиск
Тарталетки со свеклой, нутом и копченой рыбкой
отварная, сухой нут, чеснок, цедра, сок лимона, сливки, масло растительное, соль, свежемолотый перец, укроп, горбуша, форель

Ольга🌳

Фалафель с овощами под соусом
отварной нут, петрушка, специи, чеснок, фиолетовый лук, розовая соль, соус, цукини, финик, сок лимона, тахини, вода
Оксана Бахарева

Хумус
отварной нут, спелое авокадо, лимонный сок, соль, перец, зелень

Анна Сумская

Постный бургер с нутовой котлеткой
нут, булочки, зеленый салат, синяя луковица, соленый огурец, кетчуп, соль, специи, мука, авокадо

Елена ✈

Нутовые конфеты
нут отварной, финики, миндаль
Ксения


КОЛЛЕКЦИЯ
Супы из индейки. Правильное питание
Любой суп с индейкой - это сочетание сытности, отличного вкуса и умеренной калорийности, ведь мясо индейки диетическое.

Овощное рагу карри
кокосовое молоко, масло растительное, репчатый лук, порубленный, чеснок, давленное, цукиня, нарезанные кубики, баклажан, картофель, морковь, тонко нарезанной, томат, нут, консервированное, шампиньоны, кумин, семен горчица, куркума, карри, сушеный красный чили, соль, сахар, рис басмати, заранее приготовленный

Кристина Крохалева

Овощное рагу с нутом
кокосовое масло, нут, чеснок, лук, морковь, стручковая фасоль, перец сладкий, томаты, зелень, специи

Андрей @karbyshev_blog 🏃♂️

Тушеная картошка с нутом
картофель, нут, лук, морковь, томатная паста, специи, перец черный, куркума, чабер, соль, зелень

Елена Гичева 🌳

Салат Восточный (постное меню)
горох нут, сыр фета, кукуруза консервированная, помидоры черри, перец болгарский, маслины без косточек, свежая кинза, базлик, масло оливковое, соль

Оксанка_Ока 🌳

Суп из нута и дрожжевая лепёшка
нут, картофель, морковь, лук, помидор, карри острое, соль, перец, мука, дрожжи, сахар, вода, масло растительное

Анна Глазарева ✈

Закуска к пиву
нут, соль, укроп, чеснок

Екатерина 🏃♂️

Также ищут:
Нутовый суп (постный)
нут, лук репчатый, кабачок, морковь, шампиньоны, соль

Готовить просто 🏃♂️
