Ребрышки BBQ
обед постный фасолевый суп с кутабами
Стандартный поиск нашёл 416 рецептов
фасоль сухая , морковь , лук репчатый , картофель , соль
3 шага
3 часа
Ekaterina K
фасоль , лук , морковь , картофель , чеснок , укроп , петрушка , томатная приправы , специи , соль , масло растительное
5 шагов
Ольга Тихачёва ✈
красная фасоль , вода , лук , морковь , масло растительное , картофель , копченая паприка , перец душистый , лавр
5 шагов
2 часа
алла клюева
Также ищут:
фасоль , картофель , лук , морковь , масло растительное , лавровый лист , соль , перец черный молотый
7 шагов
Елена Кутилина 🌳
Новогоднее горячее - это главное блюдо на праздничном столе, кульминация застолья.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
вымоченная фасоль , лук репчатый , картофель , морковь , лавровый лист , соль , орех грецкий
6 шагов
Готовить просто 🏃♂️
вода , лук , гвоздика , душистый горошек , перец черный , соль , картофель , консервированная красная фасоль , морковь , протертые томаты , укроп сушеный , тимьян сушеный , лавровый лист , приправы
7 шагов
40 минут
Lana_M
красная фасоль , помидоры резанные в , лук , морковь , киноа , чеснок , вода , зелень петрушки , соль , перец черный , масло растительное
5 шагов
Марина Баранова
вода , картофель , свекла , морковь , репчатый лук , квашеная капуста
4 шага
Валентина Ерофеева-Тверская
перловка сухая , морковь , лук , картофель , огурцы , рассол из этой же , томатная паста , масло растительное , специи , приправы , соль
8 шагов
1 час 10 мин
Елена Кутилина 🌳
вода , картофель , морковь , лук , рис , петрушка , томатная паста , чеснок , масло растительное , перец черный молотый , соль , специи
5 шагов
40 минут
Марина Калюжная
картофель , кружок кабачок , лук репчатый , морковь , помидор , вода , масло растительное
6 шагов
50 минут
Зульфия Вахитова✈
картофель , кабачок молодой , лук репчатый , помидоры , морковь , соль , лавровый лист
6 шагов
Лидия Кригер
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
