Стандартный
Премиум поиск
Список продуктов для похудения
низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина

Рыбка в мультиварке
брюшка окунь, большие луковицы, морковь, лимон, соль, перец, приправы

((( Валюша )))

Салат с рыбой и апельсинами
окунь морской, лимонный сок, рис, вода, масло растительное, апельсины, лук, перец черный молотый, соль

Александр - директор Овкусе

Салат «Флотский»
окунь, филе, яйца, яблоки, огурцы, горошек зеленый консервированный, майонез, зелень укропа, соль, перец черный молотый, картофель

Александр - директор Овкусе

Слоеный салат с шампиньонами
окунь морской, треска, минтай, филе, морковь, лук репчатый, шампиньоны, яйца, масло подсолнечное, соус табаско - капли, майонез

Александр - директор Овкусе

Салат из окуня и морского гребешка
гребешок, окунь, лимонный сок, лимон, помидор, масло оливковое, соевый соус, соль, перец - по вкус

Александр - директор Овкусе

Салат из рыбы и раков
окунь, раки, зеленый салат, яйца, огурцы, майонез, сахар

Александр - директор Овкусе

Суп из рыбного ассорти
вода, рыбное ассорти, окунь, линь, лук, мелко нарезанная зелени петрушки, чеснок, помидор, базилик, лавровый лист, вермишель, соль

Александр - директор Овкусе

Тайские рыбные пирожки
филе плотной белой рыбы, окунь, яичный белок, рисовая мука, свежий имбирь длиной см, мелка нарезанная зелень кинзы, соль, перец белый, масло растительное

Александр - директор Овкусе

Рыбные котлеты-оладки
филе минтая, яйца, сметана, мука, лук, чеснок, универсальная приправы, перец черный молотый, масло растительное

Ольга Вербовская

Рыбка по-японски приготовленная на пару в саке
филе рыбы, соль, комба, сак, брокколини, грибы шимеджи, соус понзю

Nadya 🇳🇱

Также ищут:
Дорадо, припущенная в бульоне, по-японски
филе дорадо, имбирь, петрушка, сак, лимон, тофу, вода, грибы шиитаке, мирин, сахар, соевый соус

Nadya 🇳🇱
