Омлет из тофу веганский - рецепты с фото

586 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

565

Сложная кесадилья с омлетом и колбасой

лепёшка пшеничная тортилья, сыр, зелень лук, укроп, сыр плавленный, колбаса, лук, приправы какая хотите, яйца, желтки, вода, масло оливковое

🇷🇺 Ольга Бородина

566

Скорый, быстрый бутерброд

ржаной хлеб, печеночный паштет, перец сладкий, соленый огурец, зелень

Марина Ларионова

567

Крем Шарлотт по ГОСТу 🍨

яйца куриные, сахар, молоко, масло сливочное, коньяк, сахарная пудра

Ирина Шаульская 🌱

568

Завтрак по-крестьянски

копченый бекон, масло сливочное, черный хлеб, лук репчатый, колбаса копченая, яйца, соль, перец черный молотый, зелень

Ирина Ищенко. Амбассадор

569

Яичный пирог

молоко, вода, дрожжи, масло сливочное, соль, перец, сахар, мука жидкость, яйца, сливки, жир, лук зеленый, лук репчатый

Саида Асевова

570

Тортилья с картофелем

яйца, картофель, лук, соль, масло оливковое, перец черный молотый, зелень

Еленка

571

Кюкю, или яичница по-азербайджански

яйца, шпинат, кинзы, укроп, лук зеленый, мука, чеснок, масло оливковое, сливки, соль, перец

Anna Timerbulatova

572

Тортилья де пататас

яйца, картофель, лук, ветчина, пармезан, кинзы, масло оливковое, соль, итальянские травы, смесь перцев

Anna Timerbulatova

573

Пп завтрак

сныти, помидор, яйца, специи

Vladislava Russ

574

Блинный протеиновый тортик

шоколадный протеин, яичный белок, вода, греческий йогурт, творог, чернрслив

Алена Покора

575

Фриттата с кабачком, сыром и оливками

яйца, кабачок, молоко, сыр, черные оливки без косточек, петрушка, лук зеленый, соль, перец, масло оливковое

Также ищут:

Крем - суп со шпинатом

лук, морковь, картофель, свежий шпинат, сливки, сыр плавленный, смесь перцев, соль, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Дальше

1 ... 46 47 48 49

Омлет из тофу веганский

Веганский омлет из тофу — это вкусная и полезная альтернатива классическому блюду, которая порадует даже тех, кто не придерживается растительного питания. Этот вариант идеально подходит для завтрака, легкого ужина или полезного перекуса. Секрет идеального веганского омлета — в правильном выборе тофу. Лучше всего использовать шелковый или мягкий тофу, который придает блюду нежную, воздушную текстуру, напоминающую традиционный омлет. Добавление куркумы придает аппетитный золотистый оттенок, а черная соль (кала намак) — легкий яичный привкус. Это блюдо не только простое в приготовлении, но и универсальное: его можно дополнить свежими овощами, зеленью, грибами или веганским сыром. Оно богато белком, содержит минимум калорий и подходит для тех, кто следит за фигурой или придерживается диеты. Попробуйте веганский омлет из тофу — он станет любимым блюдом в вашем меню, доказывая, что полезное может быть невероятно вкусным!