Очень полезный ужин для худеющих - рецепты с фото

Курица с морковью и горошком

курица, морковь, консервированный горошек, сметана, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Ленивые голубцы

лук, морковь, помидор, фарш, капуста, приправы, соль, перец

Зинаида Исмайлова

Открытый пирог со шпинатом, редисом и рикоттой

тесто фило, шпинат, редис, масло сливочное, панировочные сухари, сыр пекорино - романо, рикотта, яйца, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Салат с осьминогом (Ensalada de pulpo)

осьминог, листовой салат, авокадо, томаты черри, красный лук, уксус шерри, масло оливковое, дижонская горчица, лук шнит

Nadya 🇳🇱

Тушёные овощи с теленком быстро и легко

телёнок, лук, морковь, хмели-сунели, тмин порошок, соль, перец, цукини, помидор, белая капуста, чеснок, кориандр, томатный сок

Вероника Дубинина

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Кассероль из тыквы, свеклы и пастернака с сыром «Халуми»

тыква баттерната, пастирнак, красный лук, свекла отваренная, чеснок, тимьян свежий, сыр халуми, мед, масло оливковое, тыквенные семечки обжаренные

Nadya 🇳🇱

Семга в духовке, запеченная с овощами и орехами

перец болгарский, орех грецкий, масло оливковое, сок лимона, мед, кокосовое масло, петрушка, соль, перец, перец жгучий, лук зеленый, цедра лимона, красная рыба

Готовить просто 🏃‍♂️

Сочная куриная грудка с рисом и овощами

грудка куриная, баклажан, морковь, лук, большая долька чеснока, помидоры черри, отварный рис, сладкая кукуруза, соевый соус, сухие приправы, масло оливковое

Azhur (Ирина)

Жареные макароны

макароны, чеснок, масло растительное, бульонные, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Брускетта с авокадо и яйцом пашот

яйца, цельнозерновый хлеб, сыр творожный, свежий шпинат, авокадо хасс, помидор, бальзамический соус-крем, соль, перец

Любовь Попова

Фаршированные кабачки

большой кабачок, мясной фарш, большая луковица, сметана, чеснок, соль, специи, помидор, сыр твердый

Маргарита Погреботько

Рулетики из скумбрии с овощами в духовке

скумбрия, морковь, лук репчатый, сыр плавленный, перец, соль, паприка сладкая, масло растительное, томатная паста

Olga Chekell 🌳