Очень полезный ужин для худеющих - рецепты с фото

Тыквенная каша

мякоть тыква, сахар, молоко

Евгения✨ Амбассадор

Молочная пшённая каша в кастрюле

пшено, молоко, сахар, масло сливочное

Лидия Кригер

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Вкусный салат с креветками, помидорами и сыром Новый год

креветка в рассоле, помидоры черри, листовой салат, лук красный, моцарелла, масло оливковое, уксус бальзамический, перец черный молотый, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Овощи и курица гриль ✅

чесночок, мед, соевый соус, масло оливковое, баклажан, кабачок, помидор, перец болгарский, куриные медальоны

Анна

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Спагетти с цукини и шпинатом

цельнозерновые спагетти, шпинат, цукини, помидоры черри, чеснок, пармезан, сливки

Яна Анисимова

Кабачково-морковные оладушки

кабачок, морковь, яйца, соль, сахар, перец, мука

Светлана

Котлеты из судака, рецепт с фото

судак, белый хлеб, сливки, яйца, сухари панировочные, чеснок, соленые огурцы, лук, соль, специи, масло растительное, майонез, зелень

Александр - директор Овкусе

Суп из зелёной чечевицы

зеленая чечевица, картофель, репчатый лук, морковь, помидор, перец болгарский, чеснок, томатная паста, масло растительное, вода, соль, приправы

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

ПП Салат «Метелка»

капуста белокочанная, морковь, свежая свекла, лимонный сок, соль, сахар, масло растительное

Ольга

Рис с мидиями

мидии, рис, лук, морковь, сметана, специи

Александр - директор Овкусе

Салат из куриной печени

печень куриная, морковь, лук, соленые огурцы, укроп, масло растительное, перец черный молотый, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру