Поке с тунцом - рецепты с фото

68 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
61
Поке
тофу, рис, нори, соевые бобы "эдамамэ", авокадо, редис, зелень, кунжут, 🥣 Маринад:, сироп топинамбура, смесь перцев, кунжутное масло, смесь трав, соевый соус, чили, сок лайма
recipe-author-avatar
Yarovikov Andrey
Поке
62
Поке
грудка куриная, рис пропаренный длинозерный, помидор, перец сладкий, красный лук, консервированный ананас, дольки, салатный микс, консервированная кукуруза, орехи кешью, лимон, масло растительное, бальзамический уксус, молотый перец, прованские травы
recipe-author-avatar
Александр 🏃‍♂️
Поке
63
Поке
рис, огурец, авокадо, редис, семга, соевый соус, перец горький, маринованный имбирь, васаби, сок лимона, сахар, острый кетчуп, нори, лук зеленый, вода, рисовый уксус, соль
recipe-author-avatar
Марина Семененко (Мурзаева) 🌳
Поке
64
Поке
слабосоленая форель, авокадо, яйца, киноа, салат корн, бальзамик, масло оливковое, морская соль
recipe-author-avatar
Юлия Косарева
Поке
65
Поке
рис, семга, авокадо, огурец, манго, редис, зелень, соевый соус, кунжут, семя льна, лимон
recipe-author-avatar
oksana_kom
Поке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба на праздник
Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.
Рыба на праздник
66
Боул с рисом и сёмгой
семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Боул с рисом и сёмгой
67
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
68
Черничный боул
пастообразный творог, банан, замороженная черника, сливки, малина, кокосовая стружка, семена чиа, крошка арахиса
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Черничный боул

Поке с тунцом

Поке с тунцом — это яркое и полезное блюдо, которое покоряет сердца любителей азиатской кухни. Этот гавайский деликатес сочетает в себе свежесть, насыщенный вкус и легкость, делая его идеальным выбором для здорового обеда или ужина. Основной ингредиент — свежий тунец, который славится своим нежным вкусом и богатством полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты и белок. Поке с тунцом — это не просто блюдо, а настоящая симфония текстур и ароматов. Кусочки тунца маринуются в соевом соусе, кунжутном масле и других пикантных добавках, а затем сочетаются с рисом, свежими овощами, авокадо и хрустящими семенами кунжута. Каждый укус дарит взрыв вкуса, а яркие цвета делают блюдо настоящим украшением стола. Этот вариант поке отлично подходит для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Легкость и питательность делают его идеальным для летнего меню, а также для тех, кто ищет вдохновение для новых кулинарных экспериментов. Подавайте поке с тунцом в красивой миске, украсив зеленью или васаби, чтобы подчеркнуть его азиатские корни. Попробуйте приготовить поке с тунцом дома — это проще, чем кажется! Свежие ингредиенты и немного фантазии помогут вам создать блюдо, которое удивит ваших гостей и станет любимым в вашем меню. Откройте для себя мир гавайских вкусов и наслаждайтесь каждым кусочком!