Полезная окрошка на кефире с куриной грудкой кулинарныймарафон - рецепты с фото

25

Полезная запеканка /на базе советского крупеника/

гречка вареная без соль, творог нежирный, тыква сырая тертая, яйца, кунжут

Ирина М

26

Мега полезная каша на завтрак!

яблоко, семена чиа, семена льна, кунжут, кешью

ekaterina__cook

27

Быстрая и полезная пицца на сковороде

молоко, овсяные хлопья долгой варки, яйцо целое сырое, яичный белок, помидор, перец сладкий, куриное филе отварное, сыр твердый, масло подсолнечное, соль, специи

Ирина Гайдай

28

Полезная каша на завтрак

хлопья зелёной гречки, кипяток, масло сливочное, соль, банан

Маргарита Воробьева ✈

29

Полезная вкусняшка на завтрак

овсяные хлопья, яблоко, сахарозаменитель, кефир, киви

Наталья Быргазева 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

30

Полезная заготовка на дачу

филе куриного бедра, лук, чеснок, соль

Людмила РУДЕНКО

31

Полезная вкуснятина на каждый день

морковь, сыр твердый, яйца, молоко, чеснок, соль, перец, легкий соус, укроп

Александра Васильева 🏃‍♂️

32

Полезная ПП-каша на завтрак

спелый банан, пророщенная зеленая гречка, растительное молоко, шелковый тофу, золотой лен, сироп топинамбура, соль, ваши фрукты, ягода

Ева

33

Полезная ленивая овсянка на завтрак😋🍛

овсянка не быстрого приготовления, кефир, банан, яблоко, орех грецкий, клюква, мед, специи

Ольга Высоцкая

34

Мусс из крем-чиза с лососем на зелёном бисквите. Прекрасная, полезная закуска😋

шпинат, масло сливочное, мука, молоко, яйцо, соль, Начинка:, крем-чиз, сметана, огурец маринованный, лосось, свежая зелень

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

35

🌸Сладкая пицца на завтрак🌸 Невероятно вкусная и полезная💃

яйцо, овсянка, мед, банан, грецкий орех, масло оливковое, кокосовая стружка, сыр сливочный, груша, черника, подсластитель, натёртый шоколад red

Ольга🌳

36

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Постная овсяная каша на овсяном молоке с яблоком

овсяные хлопья "геркулес", немолоко, яблоко, сахар, соль, вишня, приправы

Людмила Трофимова