Полезная скумбрия - рецепты с фото

13

Скумбрия под овощным одеялом

скумбрия свежая, лук репчатый, морковь, сметана, сыр, специи

Марина

14

Скумбрия с овощами 🍅 🥕 🧅

скумбрия, лук, морковь, томатная паста, специи, масло растительное, соль, перец черный молотый, вода, уксус

Роман Смирнов

15

Скумбрия в луковой шелухе

скумбрия, вода, луковая шелуха, сахар, соль, черный чай, перец душистый, перец черный, гвоздика

Наталия Вертинская

16

Жареная скумбрия с шампиньонами и лимонным рисом

скумбрия, соль, перец, приправы, масло растительное, мука, сок, цедра лимона

Каролина Сизых 🏃‍♂️

17

Скумбрия запеченная с овощами

скумбрия, лук, морковь, зернистая горчица, классическая горчица, соевый соус, масло оливковое, питьевая вода, соль, перец, специи

Марина Легкова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Вкусная маринованная скумбрия

скумбрия, соль, сахар, перец душистый, вода, лук, уксус, гвоздички

Наталья Попова🌳 ✈️

19

Скумбрия на гриле с салатом из капусты

скумбрия, капуста белокочанная, зелень, соль, перец

Вероника Земляника🇷🇺

20

Скумбрия фаршированная

скумбрия свежемороженая, лук репчатый, морковь, соль, перец, специи, желатин

Elena 🍽

21

Скумбрия, запечёная с овощами (пп-обед)🐟

замороженная скумбрия, перец болгарский, красный лук, белый репчатый лук, лимон, масло оливковое, сушеная приправы « травы греции, сухая смесь молотая перцев, морская соль

Светлана 🌳

22

Скумбрия солёная. Один рецепт - два блюда

скумбрия, вода, соль, сахар, кориандр, лавровый лист

Татьяна Панова

23

Скумбрия с овощами в духовке

скумбрия, овощи, перец, соль, куркума, приправы

Наталья Воротникова

24

Скумбрия в фольге

скумбрия, лимон цедра, сок, петрушка, сыр чеддер, яйца, сухая горчица, соль, перец

Таша