Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Сырный овсяноблин

овсяные хлопья, яйцо, специи, соль, сыр твердый, красная рыба, масло сливочное

Светлана Clair

Полезный ланчбокс

яйца, соль

София

Форель с овощами и рисом

форель, смесь овощная, масло оливковое, соль, перец

Елена Знамова

Овсяная каша с бананом

овсянка, молоко, соль, сахар, масло сливочное, банан

Галинка ✈

Волшебная свёкла

вареная свекла, чеснок, огурец маринованный, горчица зерновая, масло растительное, соль, зелень, красная икра из водорослей, полукольцо фиолетовое луковицы

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Пареная тыква

тыква, сахар, вода

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Молоко из орехов миндаль

орех миндаль, вода, финик, ванилин

Надежда

Блинчики с сёмгой

блины, сыр сливочный, семга слабосоленая, лук зеленый

АNNA ✔

Фаршированные блины с творогом

молоко, мука, сахар песок, соль, яйца, подсолнечное масло, творог, яйцо, сметана

Марина Петрушенко ✈

"Император" морковный смузи

морковь, вода, тертый имбирь, орех кешью

Надежда

Бутерброды с авокадо и яйцом пашот

бездрожжевой хлеб, авокадо, перец сладкий, яйцо, уксус

Александра Шишкова🏃‍♂️

Овощи на пару в мультиварке

картофель, стручковая фасоль, брокколи, перец болгарский, помидорка черри, вода, масло оливковое, соль, специи

Ирина Волигова