Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulia S
Сытный и полезный завтрак для тех, кто на ПП. Состоит из сложных углеводов и белков
10-12 минут
1 порция
1
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 50 г
- Яйцо 1 шт.
- Или больше) яичные белки 2 шт.
- Специи по вкусу
- Немного воды (если получилось слишком густо)
- Масло растительное 1 ч. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Смешать овсяные хлопья, яйцо, яичные белки. Добавить специи по вкусу. Если смесь вышла слишком густой- добавить совсем чуть чуть воды.
2
Готовую смесь выливаем на горячую сковороду и поджариваем под крышкой на небольшом огне. По 5 минут с каждой стороны
3
Блин можно использовать вместо хлеба и хлебцов или как самостоятельное блюдо.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831884
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
