Овсяноблин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Yulia S
Сытный и полезный завтрак для тех, кто на ПП. Состоит из сложных углеводов и белков
10-12 минут
1 порция
1
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 50 грамм
- Яйцо 1 шт
- (или больше) Яичные белки 2 шт
- специи по вкусу
- немного воды (если получилось слишком густо)
- масло растительное 1 чайная ложка
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Смешать овсяные хлопья, яйцо, яичные белки. Добавить специи по вкусу. Если смесь вышла слишком густой- добавить совсем чуть чуть воды.
2
Готовую смесь выливаем на горячую сковороду и поджариваем под крышкой на небольшом огне. По 5 минут с каждой стороны
3
Блин можно использовать вместо хлеба и хлебцов или как самостоятельное блюдо.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831884
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Юлия, спасибо Вам за пп-рецепт!! Лучший вариант для завтрака!! Можно выбирать разные начинки! Спасибо, что нашли время все подробно описать и сделать фото!!...
7 ноября 2019 г.
Ответить
