Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Смородиново-клубничный смузи

замороженная клубника, замороженная черная смородина, яблочный сок

Мария Дмитриевна Тихонова

Бананово - шпинатный смузи

листы шпината, яблоко, банан, молоко

Татьяна Пацюкова

Пп Сырники

яйцо, обезжиренный творог, кукурузная мука, геркулес, банан

Светлана

Малиновый смузи-боул

натуральный йогурт, малина, семена льна, овсяные хлопья, персики сушёные, мед гречишный, тыквенные семечки, смородина, какао, вафельные трубочки, подушечки

Алёна Зайцева

ПП Творожная запеканка

творог, яйца, банан, кукурузная мука, ванилин, подсластитель

Тася

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Солнышко в тарелке

яйца, виноградины, орехи кешью, черри, базилик, моцарелла, хлебцовый, авокадо, соль, перец, сухая паприка

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

"Изумрудный" коктейль

петрушка, яблоко, имбирь, вода

Надежда

"Малиновый звон" коктейль из овощей

яблоко, морковь, свекла, лимон, вода

Надежда

Творог с фруктами и сиропом

творог, клубника, банан, финиковый сироп

NikolRafaelka

Гренки из батона

батон, яйцо куриное, молоко, масло растительное, соль, перец

Елена Знамова

Геркулесовая каша в мультиварке

геркулесовые хлопьев, вода, молоко, сахар, соль

Мария👩🏻‍🍳

Йогуртовый смузи с малиной

йогурт, малины, мед, творог

Ева Муслимка