Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Омлет с зеленью

яйца, зелень, соль, молотый перец

Оксана

Быстрый и полезный салатик  ❤ ❤ ❤

свеколки, орех грецкий, масло, уксус, соль, перец

Людмила РУДЕНКО

Тофу в кляре

тоф без добавок, соевый соус, льняная мука, специи, карри, паприка, асафетида, масло оливковое

Лена Сыроежкина

Гуакамоле 🥑🍋🌶

авокадо, чеснок, лайма, кинзы, соль, перец красный, кукурузные чипсы

Ирина Волигова

Конвертики из лаваша с творогом и бананом

тонкий лаваш, банан, творог, сметана, сахар

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запеченые яблоки с творогом и медом

яблоко, творог, мед, вода

lena.na.dache 🏃‍♂️

Живая льняная каша #школа

семена льна, банан, ягода свежая

Ксения Руднева

Омлет с кабачком

кабачок, яйца, молоко, соль

Genn

Блинчики/лепешки с отрубями

овсяные отруби, яйца, мягкий творог, подсластитель

Ирина Аверьянова

Витаминный коктейль из тыквы с лимоном #пп

мякоть тыква, вода, лимон, сахар

Светлана Макаревич

Манная каша с орешками в мультиварке

манная крупа, молоко, сахар, масло сливочное

Светлана Макаревич

Ягодно-фруктовый смузи

банан, малины, черника, финик, вода

MaryFil