Полезный быстрый завтрак - рецепты с фото

Овсяноблин

овсянка, яйца, молоко, сахар, соль

Мария Дмитриевна Тихонова

Овсяноблин с сыром

яйцо, кефир, овсяная мука, сыр, разрыхлитель

Анна

Рисовая каша на кокосовом молоке

рис, кокосовое молоко, вода, консервированный ананас, крахмал, кокосовая стружка

Майя

Красивый, лёгкий, вкусный салатик

помидоры, капуста пекинская, огурец, капуста белокочанная, укроп, масло оливковое, соль

Камила Мусалова

Омлет с овощами и сыром

перец болгарский, капуста цветная, помидоры, фасоль стручковая, яйца, сыр, майонез, молоко, соль, перец черный, зелень, масло оливковое

Кулинарная семья

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Полезный полдник 👌❤👌#Календарь

творог, банан, запечённое яблоко

Людмила РУДЕНКО

Смузибоул груша-авокадо

банан большой, груша, авокадо, семена льна, предварительно замоченные в воде, сок лимона, мед

Evgeniya Vishkina🍒 @vish_inka_

Французский омлет с зеленью

яйца, лук зеленый, укроп, соль, перец черный молотый, масло сливочное

Евгения Рыжкова 🌳

Бутерброд с авокадо 🥑 и помидором🍅

авокадо, хлеб, лимонный сок, помидор, соль

Ирина Волигова

Полезный фастфуд 🌮

Для основы:, кукурузный крахмал, разрыхлитель, овсяные отруби, яйцо, кефир, соль, сухая зелень, изолята я добавила, Для начинки:, томатная паста, маринованные огурчики, свежий помидор, сыр, салатные листья, петрушка

Ekaterina Alman

Смузи-Detox со стеблем сельдерея

яблоко, хурма, банан, сельдерей, вода

Елена Цивилёва

Гранола

геркулес

Оксана🏃🏼‍♂️