Витаминный коктейль из тыквы с лимоном #пп

Name: Витаминный коктейль из тыквы с лимоном #пп
Yield: 2 порции
Ingredients: мякоти тыквы; воды; небольшой лимон; сахара или мёда

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Макаревич

Полезный и вкусный напиток без тепловой обработки. Освежающий и сытный-отличный рецепт...

10 мин

2 порции

Ингредиенты

мякоти тыквы 300 гр

воды 300 мл

небольшой лимон 1

сахара или мёда 2-3 ст.л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Из тыквы можно приготовить много всего вкусного, но полезнее всего то, что не подвергается тепловой обработке. Тыкву очистить и нарезать небольшими кусками для удобства и натереть на мелкой тёрке.

Лимон разрезать пополам и выжать сок из каждой половинки. Косточки нам не нужны, цедра тоже.

Выложить в чашу блендера с ножами тыкву и сок лимона. Добавить воду, 100 мл на 100 гр тыквы. Это может быть минеральная или обычная вода без газа. Добавляем мёд или сахар. Включаем блендер на 2-3 минуты. Волокна тыквы должны быть перемолоты. Коктейль будет средней густоты. Прекрасно пьётся через широкую соломинку для коктейля. Приятного вам аппетита!

...