Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенный коктейль
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Вяльцева
Для легкого и вкусного ужина предлагаю попробовать вот такой замечательный коктейль на...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
7 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
5 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1 пакет.
- Тыква 2-3 кусочк.
- Куркума 1/3 ч. л.
- Красный перец 1/4 ч. л.
- Мед по вкусу
- Семена льна 1 ч. л.
Шаги приготовления
75
человек планируют готовить
1
Пакетик кефира (ряженки, простокваши - кому, что больше по-вкусу), налить в блендер.
2
Добавить туда предварительно запеченую кусочками, тыкву, полложечки куркумы, красного перца (на кончике чайной ложки), меда по вкусу (или сахар, если есть аллергия на мед) и желательно ложечку перемолотого в порошек льняного семени
3
Все взбить.
При желании можно украсить взбитыми сливками, орехами и т.д.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921097
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
