Тофу в кляре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лена Сыроежкина
Полезный вегетарианский белок в доступном рецепте! #марафон
20 минут
2 порции
2
Ингредиенты
- тофу без добавок 300 грамм
- соевый соус;
- льняная мука 2 -3 ст.л.
- специи: карри, паприка, асафетида;
- масло оливковое для жарки
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Тофу нарезать на плоские брусочки. Сложить в отдельную ёмкость и залить соевым соусом. Дать напитаться 5-10 минут.
2
Сделать кляр: льняную муку смешать со специями.
3
Каждый кусочек тофу обвалять в муке со специями и обжаривать на сковороде с маслом до золотистого цвета. Тофу в кляре готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841756
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Алёна Захарова
оставил(а)
Советую приготовить эту вкуснотищу! Это огонь! Сытное белковое блюдо! Быстрое в приготовлении!
21 июня 2020 г.
Ответить
Леночка, благодарю за рецепт! Теперь он будет в моем арсенале!☝️🔥👍👏
21 июня 2020 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!