Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Икра из семян чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Калиновская Юлиана
Это очень полезный и в тоже время простой рецепт вкусной икры из семян чиа. Готовится...
3-5 мин
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
487
0 %
17 г
*0 %
Жиры33 г
0 %
42 г
0 %
1 г
0 %
34 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 100 г
- Воды или больше(если понадобится) 200 мл
- Листьев нори 2 лист.
- Льняного масла 2 ст. л.
- Соевого соуса или по вкусy 4-5 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Заливаем семена водои, добавляем перемолотые листья нори, соевыи соус, льняное масло и даем набyхнyть 30-40 мин. И все!!!! Икра готова, намазываем на хлеб, авокадо, помидор, огyрец или вареныи картофель и едим этy вкyснятинy.
2
Подробнее, смотрите видео на канале:
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82073
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
