Коктейль протеиновый
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юдаева
сытный, полезный завтрак (278 Ккал) или перекус
20 минут
1 порция
Ингредиенты
- воды 200 мл
- зелени 20 гр
- протеина 30 гр
- адыгейского сыра 40 гр
- авокадо 40 гр
- манго 30 гр
- киви 20 гр
- ч.л- жгучего кр.перца; корицы; имбирь 0,5
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
В блендер кладем, нарезанный кубиками сыр, режем авокадо(без кожуры) и киви-с кожурой(хорошо помыть). Манго очищаем и режим. Зелень моем и режим мелко. После зелени протеин и воду. Смешать до небольшой пены. Добавить специи и еще раз смешать. Завтрак готов. Можно таким коктейлем перекусить
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.931020
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!