avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Коктейль протеиновый

Коктейль протеиновый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Юдаева
сытный, полезный завтрак (278 Ккал) или перекус
20 минут
1 порция

Ингредиенты

  • воды 200 мл
  • зелени 20 гр
  • протеина 30 гр
  • адыгейского сыра 40 гр
  • авокадо 40 гр
  • манго 30 гр
  • киви 20 гр
  • ч.л- жгучего кр.перца; корицы; имбирь 0,5

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В блендер кладем, нарезанный кубиками сыр, режем авокадо(без кожуры) и киви-с кожурой(хорошо помыть). Манго очищаем и режим. Зелень моем и режим мелко. После зелени протеин и воду. Смешать до небольшой пены. Добавить специи и еще раз смешать. Завтрак готов. Можно таким коктейлем перекусить
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!