постно полезно и вкусно красный рис с

кальмары , куркума , красный рис , зира , соль , вешенки

красная рыба , грибы , длиннозерный рис , вода , лук , подсолнечное масло , смесь перцев , соль

красная чечевица , вода , лук репчатый , морковь , масло растительное

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

баранина на косточке , морковь , лук репчатый , чеснок больший , постное масло , перец черный молотый , перец красный , зира , барбарис , паприка молотая , чабер , лавровый лист , вода

темпур , цветной рис , сыр , яйца , молоко , майонез , соль , перец , каперсы , постное масло

капуста белокочанная , масло сливочное , масло оливковое , помидоры , лук репчатый , рис , перец красный , вода , укроп

пророщеный нут , рис круглый , морковь , луковка , айва , чеснок , масло постное , специя - тмин-кумин , барбарис , куркума , соль , перец черный , зелень сухая

филе говядины постное , стручковая фасоль , бурый рис , перец острый , мед , горчица , соевый соус , масло авокадо

Начинка любая: , рис , рыба , добавив лук , со свежей тушёной капустой , кислой капустой , грибы , гречневая каша , со щавелём , подслащенный сахар

чеснок , лук , шампиньоны , рис , вода , соль , перец

вода , картофель , лук , шампиньоны , сливки , постное масло , соль , петрушка , лавр