Закуска из печени трески на Новый год
постное рагу с цветной капустой
Стандартный поиск нашёл 624 рецепта
капуста цветная , помидор , картофель , репчатый лук , морковь , порошок карри , овощной бульон , соль
5 шагов
Надежда
брокколи , капуста цветная , репчатый лук , морковь , перец болгарский , зелень , подсолнечное масло , соль
3 шага
ns
квашеная капуста , клубень картофель , чернослив , курага , яблоко зеленое , чеснок , морковь , репчатый лук , тмин , масло растительное , сельдерей , соль
5 шагов
Надежда
Также ищут:
квашеная капуста , клубень картофель , чернослив , курага , яблоко зеленое , чеснок , морковь , репчатый лук , тмин , масло растительное , сельдерей , соль
5 шагов
Надежда
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
квашеная капуста , клубень картофель , чернослив , курага , яблоко зеленое , чеснок , морковь , репчатый лук , тмин , масло растительное , сельдерей , соль
5 шагов
Александр - директор Овкусе
капуста белокочанная , картофель , перец болгарский , помидор , морковь , лук репчатый , чеснок , вода , лавровый лист , перец черный молотый , соль , масло растительное , свежая зелень
11 шагов
1 час 10 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
картофель , капуста белокочанная , лук , перец болгарский , томатная паста , масло растительное , кипяток , соль , специи
7 шагов
Светлана Харченко
картофель , морковь , лук , капуста , соль , перец черный молотый , зелень
2 шага
1 ч.
Вкусная кухня
капуста белокочанная , кабачок , репчатый лук , перец болгарский , помидор , чеснок , лавровый лист , масло растительное , соль , перец черный молотый , петрушка , укроп
9 шагов
Ольга/РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ
начинка для пирога : , капуста цветная , яйцо куриное , лук репчатый , масло растительное , соль , перец , тесто постное : , мука , вода , дрожжи сырые , сахар
8 шагов
ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃♂️
консервированная белая фасоль , лук , кабачок , помидор , зубочко чеснок , укроп
5 шагов
40 мин
Виктория Щербакова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
