Постное, овощное рагу с кальмарами, кальмары можно со 2 недели

Размораживаю, мою и начинаю тушить, добавляю сюда укроп и перемешиваю, не солить покачто, тушится на медленном огне

Пока всё тушится отдельно к ней добавляю лук и пережариваю до золотистого цвета, добавляю через 30 минут кальмары и тушу в месте минут 15.вот ка выглядит, добавляю немного манки воду и суда, чтобы получилось как подливка.

Тушу, в этот момент добавляю приправу перемешиваю и тушу минут минут 15 и можно выключать приятного аппетита всем.