Ребрышки BBQ
постный салат с сухариками
Стандартный поиск нашёл 292 рецепта
фасоль белая , пшеничный хлеб , сельдерей , листы салата , красный сладкий лук , чеснок , масло растительное , красный винный уксус , соль , смесь перцев
4 шага
25 минут
Лариса Лосева 🌱🌳
фасоль красная , кукурузы , зелень , сухарики с чесноком
2 шага
Sharlotta ✈
консервированный горошек , грибы шампиньоны консервированные , вареный картофель , соленый огурец , сухарики с чесноком , лук зеленый , укроп , соль , молотый перец , майонез
1 шаг
1 час
Анна Свинцова
Также ищут:
капуста пекинская , перец болгарский , помидоры черри , креветки , сухарики , майонез , соевый соус , французская горчица в зернах , лимонный сок , чеснок
5 шагов
Надежда
Рецепты салатов к новогоднему столу - неиссякаемый источник вдохновения.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
копченый тоф , шампиньоны , натуральная красная фасоль , лук , майонез , масло растительное , сухарики
4 шага
Маришка
свекла , красная фасоль , красная луковица , маринованный огурец , соль , зелень - кинза , укроп , петрушка , масло растительное , ржаные сухарики
2 шага
7 минут
@azarova1605
красная фасоль в собственном соку , консервированная кукуруза , чёрные сухарики , зеленый листовой салат , майонез , тертый чеснок , тофу , овощи , контрастные по цвету
1 шаг
Татьяна Прокопьева
консервированная фасоль , консервированная кукуруза , маринованный огурец , чеснок , сухарики , майонез
1 шаг
5 минут
Станиславна
сухари , капуста пекинская , огурец , майонез , консервированная фасоль , консервированный горошек
5 шагов
5 минут
ХОЗЯЮШКА!!!!! ЛЕОНТЬЕВА СВЕТЛАНА 🏃♂️
капуста цветная , лук красный плоский , морковь , пророщенный маш , постные хлебные сухарики , салат кейл , грецкий орех , черный тмин , коричневый кунжут , томатный соус , соль , оливковый нерафинированного масла , сухая паприка , кориандр , зира по щепотке перемолоть в ступке , инжирный соус , перец острый , свежий розмарин
4 шага
Lisa
печень трески в масле , консервированный горошек , помидоры , перец болгарский , чеснок зубца , соевый соус , петрушка зелень , хлеб белый , соль
8 шагов
15 мин
Марина Комаедова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
