Ребрышки BBQ
постный суп калья с грибами
Стандартный поиск нашёл 446 рецептов
лесные грибы , соленые огурцы , лук , масло растительное , соль , свежесмолотый перец , вода
3 шага
Марина Юрчук (Рудь)
картофель , консераированные шампиньоны , большие луковицы , лавровый листа
6 шагов
40 мин.
Елена Емеличева
большая луковица , морковь , грибы , картофель порезанный , масло растительное , вода , соль , перец черный молотый
3 шага
Елена Л,Е,М, 🏃♂️
Также ищут:
картофель , морковь , лук , больший гриб шампиньоны , перец болгарский , кукурузная крупа , специи , масло , зелень
4 шага
Valeria Andrianova
грибы лесные , картофель , лук репчатый , вода , соль , горошек перец , лист лавровый , масло растительное , укроп сушеный
4 шага
Клепцова Клавдия
вода , грибы белые , лук репчатый , морковь , картофель , чеснок , специи , перец черный , соль , масло подсолнечное
2 шага
Анна Смирнова (Калиева)
вода , перловки , сушеные лесные грибы , лук , морковь , картофель , соль , зелень , масло растительное
7 шагов
Елена Бессарабова
замороженные боровики , морковь , лук , сельдерей , тыква , вяленные помидоры , чернослив , соль , перец , сушеные ягоды можевельника , сушеные травы , лук зеленый
6 шагов
50 мин
Валерия Матыжонек
сушеные лесные грибы , репчатый лук , корень петрушки , картофель , капуста белокочанная , стручковая фасоль , консервированный зеленый горошек , соль , перец черный молотый , лук зеленый , масло растительное
7 шагов
Irina Senina
рыба минтай , грибы шампиньоны , морковь , картофель , зеленая стручковая фасоль , чеснок , соль , лавровый лист , куркума , перец черный молотый , красный сладкий молотый перец
1 шаг
Наталья Воротникова
вода , грибы свежие , картофель , лук , масло растительное , соль , перец , зелень
7 шагов
40 минут
Светлана Васильева🏃♂️ ✈️
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
