Ребрышки BBQ
постный турецкий хлеб
Стандартный поиск нашёл 1,703 рецепта
солод , кипяток , кориандр , соль , мед , масло растительное , вода , ржаная мука , пшеничная мука , курага , чернослив , орех грецкий , сухие дрожжи
6 шагов
Элла Дементьева ✓Амбассадор
мука , разрыхлитель , масло оливковое , вода , соль , розмарин , оливки
5 шагов
Кристина Лавриненко
Также ищут:
цельнозерновая мука ржаная , цельнозерновая мука пшеничная , мука с отрубями , вода , соль , кориандр , чеснок сушеный , зелень , солод , масло растительное , семена кунжута , лен
9 шагов
1 ч 30 мин
Оксана Филоненко
мука без глютена , овсяные отруби , льняная мука , разрыхлитель , вода
4 шага
30 мин
Кристина Лавриненко
мука , питьевая теплая вода , дрожжи , сахар , соль , масло оливковое , смесь семян
13 шагов
Alena_cook_ ✈
кабачок , мука , сухие дрожжи , лук репчатый , кетчуп , масло растительное , соль , сахар , вода
6 шагов
Ирина Семененко
ржаная муки , пшеничная цельнозерновая мука , вода , сахар , варенье из шишек , масло растительное , темный солод , свежие прессованные дрожжи , соль , кориандр , анис , ягоды можжевельника
15 шагов
Надежда
мука сорт , вода , сырые дрожжи , соль , масло растительное , чеснок
7 шагов
Виктория
цельнозерновая мука , пшеничная мука , вода , сахар , соль , масло растительное , дрожжи , семен мака , семена льна
1 шаг
Наталья
рассол , масло растительное , соль , сахар , сухие дрожжи , мука
4 шага
Алтынка
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
