Пп обед за 30 минут - рецепты с фото

25

ПП обед с макаронами

макароны, куриное филе, лук репчатый, помидор, перец болгарский, петрушка, специи, паприка, соль, бальзамический уксус

Юлия

26

ПП запечённое филе минтая с творожным сыром

замороженное филе минтая, сыр сливочный, сметана, икра минтай консервированная, базилик, соль, перец

Александра

27

Рыбный суп из брюшек норвежского лосося. Lachssuppe. Обед № 17

картофель, лук, морковь, порей, петрушка, цукиня, томатная паста, вода, кумин, соль, перец, рыба, креветки, масло оливковое, свежая кинза

Olgrig

28

Молочный марципановый суп. Обед №16.  Milch - Marzipan – Suppe

сахарная пудра, молоко, яйца, сухие загустители, марципан

Olgrig

29

Обед на 264 ккал

сухая гречка, стручковая фасоль, куриное бедро без кожи, кость, масло оливковое, прованские сухие травы, перец черный молотый

Александра 🫐

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

30

Печеные яблоки пп

яблоко гренне смит, пастообразный творог, яйца куриные, изюм, зрелый банан

Александра 🫐

31

Рис с овощами и мясным фаршем. Бюджетное ПП 😁

фарш свинина, пимидор, морковь, лук, чеснок, рис пропаренный, соль, специи, зелень

Юлия ППешечка 😘

32

ПП запеканка

брокколи, помидор, грудка куриная, яйца, молоко, соль, специи

Анастасия 😋

33

Фаршированные перчики ПП рецепт

перчики, фарш куриный, яйцо, овсяные отруби, лук, сливки, вода, картофель, соль, специи, сыр тертый

Светлана

34

Салат  ПП с тофу

тофу, черри, зеленый горошек, листы салата, кунжут, кешью, специи

Антонио инста @ak_andreevich

35

ПП салат

огурцы, томат, лук, авокадо, петрушка, масло оливковое, сок лимона, соль, перец

Антонио инста @ak_andreevich

36

🍀ПП Запеканка из кабачка с куриным филе🍀

кабачок, филе куриное, яйцо, сливки, зелень свежая, чеснок, отруби пшеничные, мука цельнозерновая, сыр, соль, перец

Вики