просто полезный завтрак

сербский сыр, серый хлеб, йогурт, вареное яйцо

разрыхлитель, творог, яйца, ванилин, сахар, мука

греческий йогурт, семена чиа, жидкий мед, фрукты

творог, спелый банан, сметана

капуста цветная, капуста брюссельская, брокколи, яйца куриные, молоко, сыр твердых сортов, сыр творожный, лук, чеснок, масло подсолнечное, хмели- сунеля, соль, панировочные сухари

банан, яйцо, творог, кукурузная мука, разрыхлитель

творог, сметана, варенье любое, просто с сахаром, мед

авокадо, помидор, хлеб, соль, перец, базилик, зелень

кабачок, яйца, мука, зелень, соль, чеснок, разрыхлитель

вафельный хлебец, огурец, греческий йогурт, редиска, перепелиные яйца, соль

батон, сыр, соленый огурец, ветчина

перец болгарский, томаты черри, соленый огурчик, яйца, колбаса, масло оливковое, базилик