Протеиновый тортик - рецепты с фото

145 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Протеиновый тортик

кефир, протеин, яйцо, овсяные отруби, подсластители, мягкий творог, творожная паста, ежевика, молоко

Анна

Блинный протеиновый тортик

шоколадный протеин, яичный белок, вода, греческий йогурт, творог, чернрслив

Алена Покора

Протеиновый тортик за 5 минут

творог, вода, яйцо, кукурузная мука, протеин, разрыхлитель, финик, банан, сметана

Olga Rozova

Протеиновый клубничный торт

клубничный протеин, большое яйцо, молоко, рисовая мука, греческий йогурт, рикотта, подсластитель, клубника

Екатерина

Новогодний ПП-тортик морковный

морковь, яйцо, йогурт, цельнозерновая мука, разрыхлитель, корица, ваниль, подсластитель, банан, йогурт натуральный, сироп, протеиновый коктейль со вкусом ягод

Надежда

Быстрый протеиновый хлеб 🍞

масса творожная, яйца, соль, разрыхлитель, пищевая сода, смесь семян, семя льна, семена чиа, мука полбы цельнозерновая, гречневая мука, овсяная мука, сироп кленовый

Alla Reisich

ПП протеиновый блин без муки

протеин, яйца, молоко

Мария

Протеиновый низкокалорийный трайфл

яичный белок, молоко, порошок какао, разрыхлитель, шоколадный протеин, творог, подсластитель, банан, сироп, я брала низкокалорийная соленая карамель

Алёна

Протеиновый соус

нежирный мягкий творог, греческий йогурт, сухой укроп, сухой чеснок

Валерия Калининская

Протеиновый коктейль

вишня без косточек, банан, кефир, творог, какао порошок, корица, мускатный орех, гвоздика, мед

Yaroslav

Протеиновый кекс

йогурт греческий, творог обезжиренный, яйцо, протеин, сода

Анастасия Сказка

Также ищут:

Протеиновый Блинный Торт

банан, яичный белок, творог, протеин, малина

Анастасия Сказка

Дальше

1 2 3 4 ... 13

Протеиновый тортик

Протеиновый тортик — это идеальное сочетание пользы и удовольствия для тех, кто следит за своим питанием, но не готов отказываться от любимых десертов. Этот нежный, воздушный и сытный десерт станет настоящим спасением для спортсменов, приверженцев ЗОЖ и просто сладкоежек, которые хотят побаловать себя без чувства вины. В отличие от традиционных тортов, протеиновый тортик содержит минимум быстрых углеводов и максимум белка, что делает его отличным вариантом для перекуса после тренировки или полезного завершения ужина. Его можно приготовить с разными вкусами — шоколадным, ванильным, кокосовым или даже фруктовым, добавляя протеиновый порошок, творог, греческий йогурт или ореховую пасту. Такой десерт не только насыщает, но и помогает поддерживать мышечную массу, а благодаря натуральным подсластителям (стевии, эритритолу или фруктам) он остаётся низкокалорийным. Подавать его можно с ягодами, орехами или каплей арахисовой пасты для ещё более богатого вкуса. Попробуйте протеиновый тортик — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным! Это отличный способ побаловать себя без вреда для фигуры и с пользой для организма.