псиллиум 387 рецептов найдено

Стандартный
Премиум поиск
37
Бездрожжевой хлеб с зелёной гречкой и чечевицей
зеленая гречка, чечевица красная, вода, псиллиум, масло оливковое, разрыхлитель, соль, специи
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Бездрожжевой хлеб с зелёной гречкой и чечевицей
38
Хлеб из муки зелёной гречки (веганский)
мука зеленой гречки, вода, семена льна, псиллиум, масло растительное, сироп, яблочный уксус, соль, сода, семечки
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Хлеб из муки зелёной гречки (веганский)
39
ПП булочки из цельнозерновой муки
творог, кефир, яйца, ржаная, псиллиум, разрыхлитель, соль, приправы
recipe-author-avatar
Гульнар Кадырова-Шайхиева
ПП булочки из цельнозерновой муки
40
Безглютеновый хлеб из муки зелёной гречки и яблочного пюре
вода, псиллиум шелуха, мука из зеленой гречки, яйца, яблочное пюре, соль, сода, разрыхлитель
recipe-author-avatar
Гульнар Кадырова-Шайхиева
Безглютеновый хлеб из муки зелёной гречки и яблочного пюре
41
Мягкие безглютеновые булочки из зелёной гречки и киноа
зеленая гречка, киноа, вода, топленое масло, соль, сода, лимонный сок, псиллиум, специи
recipe-author-avatar
Гульнар Кадырова-Шайхиева
Мягкие безглютеновые булочки из зелёной гречки и киноа
42
Хлеб из гороха (веганский)
горох желтый колотый, псиллиум, вода, масло растительное, сода, сок лимона, соль, специи
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Хлеб из гороха (веганский)
43
Пирожное
яйца, псиллиум, изолят соевый белок, какао, молоко, сахарозаменитель, соль, разрыхлитель, йогурт, арахисовая паста, горький шоколад
recipe-author-avatar
🇸🇮 Светлана Крючкова
Пирожное
44
Тыквенные вафли с бананом без глютена (веганские)
универсальная смесь без глютена, тыква, молоко растительное, банан, сахар кокосовый, псиллиум, корица
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Тыквенные вафли с бананом без глютена (веганские)
45
Нутовые котлеты с бататом (веганские)
нут, батат, кукурузный манка, псиллиум, соль, специи
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Нутовые котлеты с бататом (веганские)
46
Хлеб из зелёной гречки и киноа без глютена (веганский)
зеленая гречка, киноа, вода, сироп топинамбура, растительное рафинированное масло, псиллиум, соль, сода, сок лимона
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Хлеб из зелёной гречки и киноа без глютена (веганский)
47
Маффины из тыквы, кокосовой муки с изюмом (веганские)
мука зеленой гречки, кокосовая мука, кокосовый сахар, псиллиум, соль, сода, растительное молоко, сироп топинамбура, тыквенное пюре, кокосовое масло, сок лимона, изюм
recipe-author-avatar
Анна Ambassador
Маффины из тыквы, кокосовой муки с изюмом (веганские)
48
Диетические булочки из чечевицы
красная чечевица, вода, масло оливковое, соль, разрыхлитель, псиллиум, сок лимона, специи, тыквенные семечки, кунжут, черный тмин, семена чиа, лен
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Диетические булочки из чечевицы

Рецепты с псиллиум. Вкусные блюда на каждый день и на праздник

Псиллиум, или шелуха семян подорожника, стал популярным ингредиентом в кулинарии благодаря своим полезным свойствам. Этот продукт чаще всего используется в выпечке и диетических блюдах, помогая улучшить текстуру теста и повысить его питательную ценность. Одно из главных преимуществ псиллиума – его способность связывать ингредиенты. Это делает его незаменимым в безглютеновой выпечке. Добавляя псиллиум в тесто, можно добиться эластичности и мягкости, даже если используются альтернативные виды муки, такие как миндальная или кокосовая. Кроме выпечки, псиллиум добавляют в каши, смузи или йогурты, чтобы увеличить содержание клетчатки. Это делает блюда более сытными и полезными для пищеварения. Иногда псиллиум используется для приготовления соусов или подлив, так как он хорошо загущает жидкости, придавая им нужную консистенцию.