Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Булочки из зеленой гречки с морковью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#пост #меню
1 час 30 минут
10
4
Ингредиенты
- Гречка зеленая 100 грамм
- Вода 50 грамм
- Морковь свежая +/- 160 грамм
- Псиллиум 2 столовые ложки
- Куркума 1 чайная ложка
- Семена подсолнечника 1 столовая ложка
- Соль, перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Гречку вечером хорошо промываем через сито, заливаем холодной водой и оставляем на ночь.
2
Утром гречку еще раз хорошо промываем через сито, добавляем 50 грамм воды, взбиваем блендером.
3
Добавляем к тесту соль, перец, подсолнечник и куркуму, перемешиваем ложкой.
4
Морковь трем на мелкой терке.
5
Добавляем морковь, перемешиваем.
6
Всыпаем псиллиум, замешиваем тесто. Если получилось густо, добавляем немного воды, булочки должны хорошо лепиться.
7
Из теста формируем шарики, перекладываем их на присыпанный мукой противень, отправляем в духовку.
8
Выпекаем при 180-190℃ около 45 минут.
9
Остужаем булочки на решетке. Вначале они будут с корочкой снаружи, но очень влажными и мягкими внутри. За время остывания структура внутри станет более твердой.
10
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861630
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
2
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
