avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
"Творожные" пончики (булочки) из тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

"Творожные" пончики (булочки) из тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador
premium
Представьте себе мягкие, нежные и ароматные булочки, которые буквально тают во рту. Они...
6
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
244
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
37 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тофу 250 г
  • Пшеничная мука 200 г
  • Сметана (у меня веганская) 70 г (2 ст. л.)
  • Сахар 70 г (3 ст. л.)
  • Растительное масло 1 ст. л. (или веганское сливочное масло)
  • Ванилин 1 щеп. (по желанию)
  • Соль 1 щеп.
  • Сода 1 ч. л. без горки
  • Сок лимона 1 ст. л. /яблочный уксус 3/4 ст. л.

Шаги приготовления

1
Тофу помять руками в большой миске (удобно делать это в целлофановых перчатках).
2
Смешать в маленькой миске растопленное масло (у меня веганское сливочное), сахар и сметану.
3
Добавить соевый творог (тофу), перемешать.
4
В маленькой тарелке смешать 2 ст. л. (40 г) муки, соль, соду и ванилин. Добавить эту сухую смесь к массе из тофу, также влить сок лимона или яблочный уксус. Перемешать.
5
Просеять оставшиеся 160 г муки. Перемешать. Замесить тесто. Оно очень мягкое и приятное.
6
Сформировать 12 шариков, каждый примерно по 35 г. По желанию можно сделать в середине дырочки насквозь. Тогда получатся пончики.
7
Выложить заготовки на противень, проложенный силиконовым ковриком. Выпекать в заранее разогретой до 180°С духовке 20-25 мин (смотрите готовность блюда. Время выпекания зависит от Вашей духовки).
8
Готовые пончики остудить. Затем по желанию при подаче посыпать сахарной пудрой. Приятного аппетита 😋!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1