Салат из нута и овощей с заправкой из тофу - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Тёплый салат из нута

нут, филе индейки, лук, помидор, укроп, петрушка, масло растительное, соль, перец

Светлана Некрасова Некрасова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Салат из нута

перец сладкий, помидоры черри, нут, лук красный, петрушка свежая, кориандр, сок лайма, соль, перец, масло оливковое

Наташа ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат из нута

перец сладкий, черри, нут, лук красный, петрушка, кориандр, соль, перец, масло растительное, сок лимона

Юлия Денисова 🏃‍🌱🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат из нута со свеклой

нут, соленые огурцы, свекла вареная, лук репчатый, масло растительное, соль, перец черный молотый, зелень

Gorelova Svetlana 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат из нута

нут, огурец, помидор, лук красный, листовой салат, масло растительное, лимонный сок, перец, соль, зелень

iziknapp_inetolko

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Изумительный салат из отварного нута

нут, спелый помидор, репчатый лук размеров, петрушка, лимонный сок, масло растительное, соль

✿ㄒ卂乃卂丂匚ㄖ✿

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Салат из запечённой тыквы и шпината

тыква, листы бэби-шпината, сыр фета, масло оливковое, Для обжаренного нута:, нут консервированный, кумин, чесночный порошок, Для заправки:, паста тахини, лимонный сок, вода, чеснок, соль перец

Nadya 🇳🇱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Постный салат из нута, перца и оливок

нут, перец сладкий, оливки зеленые, петрушка, соль, масло оливковое, лимонный сок

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат с нутом и корейской морковью

нут консервированный, перец сладкий, морковь, лук зеленый, кинза, хмели-сунели, кунжут

Светлана Лыжина / Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат с нутом, помидорами и огурцами

огурец, помидор, перец болгарский, лук, нут консервированный, зелень, соль, перец, тимьян, лимон, масло оливковое

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Хумус из красной чечевицы

красная чечевица, консервированная фасоль, кунжут, масло растительное, приправы, соль, чесночный порошок, паприка

hennywndr 🌱✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Овощной салат с отварным нутом

помидоры, нут, листовой салат, перец сладкий, огурец, масло оливковое, лимонный сок, соль

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу — это настоящий взрыв вкусов и текстур, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Этот сытный и полезный салат идеально подходит для тех, кто ценит баланс между питательностью и легкостью. Нут, богатый белком и клетчаткой, сочетается с сочными овощами, а нежная заправка из тофу придает блюду сливочную текстуру и тонкий вкус. Этот салат — отличный вариант для здорового обеда или ужина, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу или пикник. Он не только насыщает, но и дарит заряд энергии на весь день. Заправка из тофу делает блюдо особенно нежным и гармоничным, а свежие овощи добавляют хрустящую нотку. Попробуйте этот салат из нута и овощей с заправкой из тофу, чтобы разнообразить свое меню и порадовать близких вкусным и полезным блюдом. Он станет отличным дополнением к любому столу и обязательно понравится всем, кто любит легкую и питательную кухню. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!