Салат из нута и овощей с заправкой из тофу - рецепты с фото

39 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат из нута и черешни

нут, апельсин, миндаль, черешня, петрушка, соль, перец, бальзамический уксус, масло оливковое, мята

Ксения Тычкова🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒 Что это?

Теплый салат из нута и тыквы

тыква, сухой нут, лук, помидор, тмин, молотая пап p ики, зелень кинзы, лимонный сок, чеснок, масло оливковое

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат из цукини и нута

цукини, помидор, перец сладкий, вареный нут, тахина, масло растительное, соль

Алёна

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Теплый салат из шпината и нута

шпинат, горох нут, перец болгарский, лук репчатый, соль, перец черный, перец красный, лимон, чеснок, масло растительное

Алексанян Назели

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Салат из тунца, нута и огурца

тунец, огурец большой, нут консервированный, зелень, базилик, перец черный

Диана Алисова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат из авокадо и нута

авокадо, вареный нут, помидоры черри, красная луковица, базилик, кедровый орех

@receptoris_

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Салат из тунца и нута

консервированный тунец, яйца, огурец свежий, нут, соль, перец, зелень, чеснок

Svinni ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Вегетарианские бургеры с котлетой из нута и картофеля

нут, картофель, мука, укроп, петрушка, соль, молотый перец, сухари панировочные кукурузные, масло оливковое, хлеб, помидоры, салат, свежий огурец, сыр фет, базилик, густой натуральный йогурт, чеснок, сельдерей

@recepty__eda

Вегетарианские бургеры с котлетой из нута и картофеля

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

🥗 Салат из авокадо, огурца и нута

авокадо, огурец, консервное нута, отварная стручковая фасоли, лимон, диженская горчица, соус терияки, соль, перец, базилик

Ульяна Шевченко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат из кабачков-гриль и нута

кабачок, нут, помидоры, лук, подсолнечное масло, бальзамический уксус, горчица, соль, сахар, базилик

Ирина Урядова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат из нута

нут, помидор, авокадо, мед, соевый соус, прованские травы, масло растительное, соль, перец, сок лимона, семена льна, семечки тыква, кедровый орешек, горчица в зёрнах готовая

Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Также ищут:

Альмойшавена

Зеленые помидоры

Баклажаны по-корейски

Бутерброды в аэрогриле

Закуска из баклажанов

Маринованные грибы

Салат из нута

нут, перец желтый, помидоры черри, лук красный, салатный микс, чеснок, лимон, мед, соль

Ольга

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу

Салат из нута и овощей с заправкой из тофу — это настоящий взрыв вкусов и текстур, который покорит даже самых взыскательных гурманов. Этот сытный и полезный салат идеально подходит для тех, кто ценит баланс между питательностью и легкостью. Нут, богатый белком и клетчаткой, сочетается с сочными овощами, а нежная заправка из тофу придает блюду сливочную текстуру и тонкий вкус. Этот салат — отличный вариант для здорового обеда или ужина, который можно приготовить заранее и взять с собой на работу или пикник. Он не только насыщает, но и дарит заряд энергии на весь день. Заправка из тофу делает блюдо особенно нежным и гармоничным, а свежие овощи добавляют хрустящую нотку. Попробуйте этот салат из нута и овощей с заправкой из тофу, чтобы разнообразить свое меню и порадовать близких вкусным и полезным блюдом. Он станет отличным дополнением к любому столу и обязательно понравится всем, кто любит легкую и питательную кухню. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым кусочком!