Салат из нута тунца и овощей - рецепты с фото

50 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Овощной салат с отварным нутом

помидоры, нут, листовой салат, перец сладкий, огурец, масло оливковое, лимонный сок, соль

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Хумус из красной чечевицы

красная чечевица, консервированная фасоль, кунжут, масло растительное, приправы, соль, чесночный порошок, паприка

hennywndr 🌱✈

Фалафель в лаваше

нут, лаваш, огурец, помидор, салат, петрушка, чеснок, лук, чесночный соус, крахмал, кукурузная мука, соль, перец, кориандр, масло растительное

Валерия @jole_food

ПП салат из нута

нут, руккола, лук, авокадо, перец болгарский, оливки без косточек, огурец, масло оливковое, мед, соевый соус

Юлия Прохорова

Салат из нута

нут, потом отварить, свекла вареная, огурец свежий, кунжут, соль, перец, масло растительное

tatamalceva12

Тёплый салат из нута с креветками

нут, авокадо, креветки, зелень на выбор, мангольд, мизун, шпинат, руккола, китайская капуста, укроп, петрушка, кунжутные, тыквенные семечки, соевый соус, соль, специи

Ольга Кучерова

Салат из нута

горох нут, солёная грудинка, лук, масло растительное

Алла Галочкина 🌳

Салат из нута

нут, сухари панировочные, масло оливковое, помидор, огурец, лук, соль, перец, зелень

Наmали 🌺

Салат из нута с кедровыми орешками

кедровые орехи, петрушка, чеснок, лимон, масло оливковое, перец черный

Ольга

Салат из нута

нут, помидор, капуста, французская горчица, масло оливковое, лимонный сок

MaryFil

Салат оливье из нута

буженина из индейки, морковь, яйца, соленый огурец, консервированный нут, майонез

ЖИТЬ ВКУСНО!

Также ищут:

Пикантный салат с пюре из нута

нут вареное, огурец свежий, морковь, перец болгарский, соленья, оливки нарезанные, петрушка, подсолнечные семечки, лимон, тахини, дижонская горчица, соль, перец

Мария ✈

Дальше

1 2 3 4 5

Салат из нута тунца и овощей

Салат из нута, тунца и овощей — это идеальное сочетание сытности, пользы и яркого вкуса. Этот средиземноморский вдохновленный салат станет настоящим украшением вашего стола, будь то легкий обед, ужин или полезный перекус. Нут, или турецкий горох, придает блюду приятную ореховую нотку и насыщает белком, а нежное мясо тунца делает его еще более питательным. Свежие овощи — огурцы, помидоры, сладкий перец — добавляют сочность и хруст, а зелень и специи завершают гармонию вкусов. Такой салат не только вкусен, но и очень полезен: он богат клетчаткой, витаминами и омега-3 кислотами. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к гарнирам. Попробуйте приготовить этот простой, но эффектный салат — он точно покорит вас своим вкусом и универсальностью!