Пикантный салат с пюре из нута
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария ✈
25 минут
5 порций
Ингредиенты
- Нута варёного или консервированного 2 стакана
- Огурец свежий 1 шт
- Морковь 1 шт
- Болгарский перец 1 шт
- Соленья (солёные или маринованные огурцы, вяленые томаты, каперсы или травы 4 столовые ложки
- Оливки нарезанные 3 столовые ложки
- Петрушки пучок
- Подсолнечных семечек 3 столовые ложки
- Лимон 1 шт
- Тахини (кунжутная паста) 3 столовые ложки
- Дижонской горчицы 2 столовые ложки
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Нут измельчите в блендере или кухонном комбайне до состояния пюре. Все овощи мелко нарежьте.
Можно по очереди все измельчать в блендере и смешивать в миске.
2
Добавьте сок из выжатого лимона. И смешайте все ингредиенты.
3
Подавать можно на тосте с авокадо, как салат, или гарнир.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891367
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!