Салат с киноа и авокадо - рецепты с фото

48 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Овощной салат с киноа

киноа, авокадо, помидор, огурец, руколы, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, кунжут

Ирина Волигова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒 Что это?

Салат с киноа. Веганский рецепт

киноа, шпинат свежий, авокадо, черри помидоры, морковь, горчица, масло оливковое, сок лайма

Софи

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

🇨🇱 Timbal de Quinoa (Тимбал де киноа) - салат из киноа с тунцом

консервированный тунец, киноа, авокадо, манго, помидор, петрушка, лук красный, сок лайма, масло оливковое, соль, перец

Анна

🇨🇱 Timbal de Quinoa (Тимбал де киноа) - салат из киноа с тунцом

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

грудка куриная, чеснок, масло сливочное, соевый соус, уксус, мед, мука, киноа, шампиньоны, авокадо, салат, лук, соль, перец, зелень

Рыжкова Виолетта

🍲Боул с кисло-сладкой грудкой, киноа и зеленью

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Запечённая Филе тилаппии с сыром и помидорами Черри, а на гарнир киноа

филе тилаппии, сыр гауда, помидоры черри, чеснок, салат, перец болгарский, сок лимона, розовая соль, приправы, молотый мускатный орех, перец острый, масло авокадо, киноа

Майя Абдулаева

Запечённая Филе тилаппии с сыром и помидорами Черри, а на гарнир киноа

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Полезный салат с яйцом пашот

киноа, шпинат, помидорки-черри, авокадо, яйцо пашот, перец, лимонный сок, апельсиновый сок, масло оливковое, морская соль, уксус

Inga Fomitšjova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Легкий и полезный салат

киноа, вода, томаты черри, авокадо, семга соленая, масло оливковое, яйца

Oxana

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 23 / 🔒

Боул с яйцом пашот

яйца, авокадо, помидор, лук салатный, семена льна, салат, вяленые томаты, артишоки консервированные, икра мойва подкопченная, устричный соус

Екатерина Скороходова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Летний салат

руккола, помидор, авокадо, киноа, сыр творожный, масло оливковое, соевый соус, горчица, лимонный сок, соль, перец, чеснок выдавленный

Катерина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Фруктовое табуле с гречкой

охлажденная гречка, молотая куркума, авокадо, красная луковица, петрушка, клубника, финики, масло оливковое, листы руколы, лимонный сок, мед

Ирина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат "Полная чаша"

крупа, зелень, овощи, мясо, сыр, оливки, орехи, сухофрукты, соуса, соль, перец

Натали

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Салат с виноградом и курицей

Табуле - восточный салат

киноа, черри, авокадо, шпинат, лук зеленый, огурец, большая петрушка, лимон, масло оливковое, смесь перцев, соль

Лена Сыроежкина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4

Салат с киноа и авокадо

Салат с киноа и авокадо — это идеальное сочетание питательности, легкости и ярких вкусов. Этот полезный и сытный салат станет настоящим украшением вашего стола, будь то повседневный обед, полезный перекус или даже праздничное угощение. Киноа, известная как «золотое зерно» инков, придает блюду нежную текстуру и богатый белковый состав, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за здоровым питанием. Авокадо добавляет кремовую нежность и полезные жиры, а свежие овощи и зелень придают салату сочность и хруст. Этот салат с киноа и авокадо можно легко адаптировать под свои предпочтения: добавить сладковатые помидоры черри, пикантную фету, орехи для хруста или гранатовые зерна для яркого акцента. Заправленный лимонным соком, оливковым маслом или легким йогуртовым соусом, он приобретает особую свежесть и гармонию вкусов. Идеально подходит для тех, кто ценит баланс между пользой и вкусом. Попробуйте приготовить этот салат — он покорит вас с первой ложки и станет любимым блюдом в вашей коллекции рецептов!