Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с тофу и огурцом (веганский)

тофу, огурец, лук зеленый, укроп, соль, перец черный, майонез

Анна Ambassador

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒 Что это?

Зеленый салат с тофу и фруктами

зеленый салат, смесь молодых салатная листьев, тофу, нарезанный зеленый лук, нарезанный петрушка с укропом, персик, нектарин, масло оливковое, лимонный сок, чеснок, натертый, авокадо, соль, перец черный молотый

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Зеленый салат с тофу и антипасти

тофу, антипасти, больший салат ромэн, лук зеленый, нарезанный укроп, нарезанная петрушки, соус тхин, масло оливковое

София Гамерник

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Салат с тофу и индейкой

филе индюшино бедра без кожи, свежий огурец, нарезанный салат айсберга, сыр тофу, масло оливковое, соль

Александра 🫐

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Веган салат с тофу и фасолью на Новый год

тофу, консервированная фасоль, грибы, лук репчатый, сухарики, майонез, горчица, морковь

Paprika 🏃‍♂️

Веган салат с тофу и фасолью на Новый год

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Зеленый салат с креветками и тофу

зеленый салат, огурец, помидор, креветки, тофу, вода, соль, чеснок, соевый соус, соус чили, лук зеленый

Елена Макарова / Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Тёплый салат с тофу, овощами и рукколой

тофу, крахмал, паприка, куркума, соевый соус, сушеный чеснок, жидкий мед, руккола, красный помидор, желтый помидор, перец болгарский, соль, гранатовый соус, масло оливковое

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат с апельсином и тофу (постный)

апельсин, тофу, руккола, кедровые орехи, соевый соус

Кристина Лавриненко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Салат с тофу огурцом и апельсином 🌿

тофу, огурцы, апельсин, зелень, масло оливковое, соевый соус, уксус бальзамический, хрен столовый, соль, перец, сухой . чеснок

Елена Уланова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат с тофу, апельсином и кешью

салатный микс, апельсин, морковь, тофу, соль, перец, специи, кешью, масло оливковое

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 10 / 🔒

Салат с авокадо, тофу и яйцом

салат, авокадо, яйца, тофу, соль, перец, приправы, масло рыжика, кунжут

Елена Покрина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Наипростейший Салат с брокколи и тофу

брокколи, яйца перепелиные, помидоры, огурцы, масло оливковое, соль перец специи, тофу

Александра

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!