Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой - рецепты с фото

96 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Салат с авокадо, тофу и помидорами. (ПП)

тофу, авокадо, перец болгарский, помидоры, соль, перец, масло оливковое, сок лимона

Татьяна

Салат с авокадо, тофу и помидорами. (ПП)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒 Что это?

Салат с жареным тофу и орешками

тофу, масло кокосовое, зелень, овощи, орехи, специи, соевый соус, кунжут

Светлана Clair

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 12 / 🔒

Постный салат с фасолью и тофу

копченый тоф, шампиньоны, натуральная красная фасоль, лук, майонез, масло растительное, сухарики

Маришка

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Теплый салат с баклажанами и тофу

молодой шпинат, баклажан, перец болгарский, масло растительное, тофу, соль, перец, чеснок, масло оливковое, сок половины апельсина

Irina

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат с грибами и тофу

грибы свежие, масло горчичное, огурец, кукуруза, тофу, майонез, лук зеленый, соль

Yarovikov Andrey

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Салат с фасолью и тофу

сельдерей, фасоль стручковая, тоф копченый, арахис, масло авокадо, сок лайма, хлопья чили, соль морская

Yarovikov Andrey

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Салат с шпинатом и тофу

шпинат, тофу, граната, корень имбиря, соевый соус, масло кунжутное, мед, лимон, соль, перец

Viktoriya Davydova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

свекла, салатный микс, тофу, чеснок сухой, зелень, соль, перец, специи, апельсин, кешью, мед, масло оливковое, горчица зернистая, бальзамический уксус

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Салат из тофу с фруктами и овощами

тофу, клубника очень, черри, мандарины в сиропе, руккола, бальзамический соус, мандариновый сироп, панировка, кунжут белый

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Салат с креветками и сыром тофу🌸

салат, креветки, сыр тофу, авокадо, помидор, соевый соус, чеснок, кунжут, масло оливковое, бальзамический уксус, зерновая горчица

🌸Инна Зайкина🌸

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Горячий салат с куриными сердечками, тофу и тибетским луком

тофу, куриные сердечки, тибетский лук, морковь, лук репчатый, соевая паста, соль, специи, масло растительное, капуста пекинская, чеснок

Elena

Горячий салат с куриными сердечками, тофу и тибетским луком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Творожные вафли с яблоком

Медовый торт

Холодец из рульки

Винегрет

Кальмары фаршированные

Протеиновые панкейки

Салат с креветками и сыром тофу

коктейльные креветки, сыр тофу, помидор, огурец, салат, соевый соус, масло оливковое, кунжут

🌸Инна Зайкина🌸

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 8

Салат с тофу и грецким орехом с азиатской заправкой

Ищете легкий, но сытный салат с ярким азиатским акцентом? Салат с тофу и грецким орехом — идеальное сочетание нежной текстуры, хрустящих орехов и пикантной заправки. Этот рецепт станет настоящим открытием для любителей азиатской кухни и тех, кто ценит баланс вкусов. Тофу, богатый растительным белком, прекрасно впитывает ароматы соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, которые составляют основу заправки. Грецкие орехи добавляют благородную горчинку и приятный хруст, делая блюдо более фактурным. Такой салат можно подавать как самостоятельное блюдо на обед или ужин, либо как гарнир к мясу или рыбе. Попробуйте этот салат с тофу и грецким орехом — он не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и станет полезным дополнением к вашему рациону. Идеальный выбор для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом!