Салат с фасолью и тофу

Салат с фасолью и тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yarovikov Andrey
#диетическиерецепты
14

Ингредиенты

▪ Сельдерей стебель 4 шт
▪ Фасоль стручковая 200 г
▪ Тофу копчёный 100 г
▪ Арахис 50 г
▪ Масло авокадо/кокосовое 2 столовые ложки
▪ Сок лайма 2 столовые ложки
▪ Хлопья чили 2 столовые ложки
▪ Соль морская по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
🌿Зелёную фасоль заранее бланшируем в кипящей воде и откидываем на дуршлаг, промыв холодной водой, чтобы остановить приготовление. Так фасоль остаётся слегка хрустящей. 🌿Арахис также предварительно обжарим до румянца. 🌿Стебли сельдерея тонко нарезаем по диагонали.
2
🌿Для заправки нагреем растительное масло и добавим в него хлопья чили и готовим 5-10 минут. Затем слегка остудим. 🌿Тофу нарезаем бруском не толще 0,5 мм. 🌿Перемешаем все и выкладываем наш салат, затем поливаем тёплым маслом с чили и посыпаем жареным арахисом.
...
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Спасибо😉
25 апреля 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!