Салат с жареным тофу и орешками

Name: Салат с жареным тофу и орешками
Yield: 1 порция
Ingredients: Тофу; Кокосовое масло (для жарки); Зелень любая; Овощи (у меня сельдерей и огурец, помидор тоже подойдёт); Орехи; Специи; Соус соевый или терияки; Кунжут

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Clair

Обалденная вещь для тех, кто не любит мясные салата или хочет разнообразить привычный...

30 минут

1 порция

Ингредиенты

Тофу 50-100 гр

Кокосовое масло (для жарки) 1 ст.л.

Зелень любая

Овощи (у меня сельдерей и огурец, помидор тоже подойдёт) по вкусу

Орехи Горсть

Специи по вкусу

Соус соевый или терияки 1-2 ст.л.

Кунжут по вкусу

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Смазать сковороду маслом. Нарезать тофу квадратиками и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. На это уходит несколько минут.

Мелко нарезать овощи и нашинковать зелень и салат.

Выложить салат, затем овощи, на них кусочки тофу. Измельчить орехи. Заправить салат соусом, сверху присыпать орешками (или кунжутом) и специями. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! )))))))