Стандартный
Премиум поиск
Закусочные бутерброды
яйца, мука, сметана, масло растительное, соль, сахар, разрыхлитель, перец красный, пюре из шпината, сыр твердый, паприка сладкая, куркума, плавленый сырок, сыр сливочный, слабосоленая семга
Мария Касапская
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
21 /
🔒
Что это?
Блинчики с сёмгой
яйца, вода, молоко, мука, соль, сахар, масло растительное, шпинат, слабосоленая семга, огурец, сыр сливочный, зелень
Светлана
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
Блинчики из шпината с начинкой
яйца, рисовая мука, шпинат измельченный замороженный, соль, молоко, сыр творожный, укроп, слабосоленая семга, огурец
Оксана
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
Зелёные блинчики с семгой
яйца, молоко, ложка сироп топинамбура, шпинат, мука из зеленой гречки, масло гхи, соль, семга, сыр сливочный
Tatiana
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
All-day салат
яйца, редис, копчёная сёмга, листы шпината, щавель, лук зеленый, каперсы, оливки, масло оливковое, лимонный сок, горчица дижонская, соль, перец черный
Nelli Chernobaeva
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Шпинатные блинчики
большой шпинат, стрелок зеленого лука, яйца, молоко, чеснок, мука, соль, перец, творог, укроп
Полина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Завтрак: шпинатный блинчик, с начинкой
шпинат, яйца, рисовая мука, вода, соль, семга малосольная, авокадо, греческий йогурт
Майя Абдулаева
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
Завтрак. Омлет со шпинатом, рикоттой и семгой
яйца, семга, рикотта, шпинат замороженный, масло оливковое, соль, перец
Darina Moskaliova
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Тост с яйцом-Копенгаген
яйца, тостовый хлеб, сыр творожный, слайса слабосоленая семга, шпинат, помидорка черри, уксус, специи
Надежда Вавилина
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
19 /
🔒
Салат с семгой и манго
манго, авокадо, красная луковица, шпинат, слабосоленая семга, семена чиа, лимонный сок, масло оливковое, перец
Диана
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Салат с сёмгой
свежая сёмга, шпинат, огурцы, редис, лук красный, укроп, лимонный сок, мед, масло оливковое, масло сливочное, соль
Нина Чам
КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Также ищут: