Завтрак: шпинатный блинчик, с начинкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Майя Абдулаева
#высшаяшкола
#полезныйзавтрак
#безглютпновыйблинчик
10 минут
2 порции
Ингредиенты
Шпинат 60 гр
Яйцо 1 шт
Рисовая мука 45 гр
Вода 100 гр
Соль щепотка
Для начинки
Сёмга малосольная 100 гр
Авокадо 40 гр
Греческий йогурт 2% 45 гр
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В блендер отправить шпинат, добавить чуть-чуть воды и пробить до состояние пюре.
2
Добавить туда же яйцо и все взбить, подлив ещё водичку. Посолить.
3
В рисовую муку добавить жидкую массу, и все хорошенько перемешать венчиком.
4
Далее жарим блин на а/п сковороде буквально по 1 минутки с каждой стороны, на выше среднем огне.
5
Из данного количества ингредиентов у меня получились два больших блина.
6
Далее начинаем собирать ролл.
7
Сворачиваем в рулетик и нарезаем на кусочки, я один блин смазала йогуртом (можно заменить на творожный сыр) а другой ничем не с мазала, и так и так получилось вкусно.
8
Приятного аппетита. 😋
4.821961
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
Анна Межонова
оставил(а)
Шпинат не взбивала, чтобы было кусочками. В качестве начинки взяла куриную грудку и помидоры. Спасибо за рецепт!
26 мая 2022 г.
Ответить
Здравствуйте Анна , очень аппетитно выглядят 😍😍Спасибо за фото отзыв 🙏🏻
27 мая 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!