avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырный блин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырный блин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
Особенно понравится любителям сыра. #завтрак
10 минут
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
0 %
Жиры
15 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сыр (любой, главное чтобы хорошо плавился) 30 г
  • Яйцо 1 шт.
  • для начинки:
  • Руккола 20 г
  • Томат 1 шт.
  • Тунец - по вкусу

Шаги приготовления

1
Подготовим продукты, сыр натрем.
2
На нагретую сковороду (средний огонь) без масла выкладываем сыр, немного его расплавляем.
3
Сверху выливаем яйцо и ждем пару минут, когда оно схватится. Подготовим продукты для начинки.
4
На половину нашего сырно-яичного блина выкладываем рукколу, дольки томата и кусочки тунца. Накрываем второй половиной. Начинку можно менять по вашему вкусу.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями