Отрубной блин с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Гульнара
#ДиетаДюкана #атака #завтрак
10 мин
1 порция
Ингредиенты
гр Филе тунца натурального 50
яйца 2 шт
Отруби овсяные 1,5 ст.л.
Соль, перец, зелень
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Тунца размять вилкой, добавить яйца, соль, перец и отруби. Дать отрубям немного разбухнуть. Жарить на антипригарной сковороде с двух сторон. Посыпать зеленью.
2
Ж 17,6 У 27,5 Б 32,3 ККАЛ 402
4.851700
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
@Gulnarochka87 Обязательно попробую) спасибо ❤️
5 августа 2022 г.
Ответить
Отруби это интересное решение для этого рецепта👍
Спасибо за идею❤
18 октября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!