Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блин из кабачка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ходыревская
Безумно вкусный и полезный завтрак.
15 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
10 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Небольшой кабачок 1
- Сметаны 1 ст. л.
- Яйцо 1
- Муки (у меня рисовая цельнозерновая) 50 г
- Соль, перец
- Творожный сыр
- Авокадо
- Любая красная рыбы
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Натереть кабачок на крупной терке, посолить, через 5 мин отжать лишнюю воду.
2
Добавить яйцо, сметану, муку, перец по вкусу.
3
Выпекать в виде блина на антипригарной сковороде по 3 мин с каждой стороны.
4
Готовый блин смазываем творожным сыром, добавляем авокадо и красную рыбку.
5
Начинка может быть любой! Сыр+ помидоры например.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5457
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
