Смесь специй золотистая - рецепты с фото

49

Киноа с брокколи и жареным луком

готовая рассыпчатая каша из киноа, нарезанная брокколи, лук, масло канол, смесь специй, соль

София Гамерник

50

Печенье из тофу с кокосовой стружкой

тофу, масло канол, соевое молоко, кокосовая стружка, смесь специй, мука, цельнозерновая полба . если выпекать с белой мукой, возможно нужно будет больше мука, разрыхлитель, сода, яйца, финиковый сироп

София Гамерник

51

Суп с фасолью и кабачками

кабачок, морковь, лук, красная фасоль готовая, овсянка, измельченный укроп, сельдерей, они у меня в морозилке заготовлены, смесь нарезанных петрушки с укропом, тоже из морозилок, смесь специй, соль, я пользуюсь гималайская, масло

София Гамерник

52

Рыбный суп с кабачками и киноа

филе лосося, морковь, лук, кабачок, сваренный заранее киноа, смесь специй, соль, перец душистый, сушеная зелени петрушки с укропом

София Гамерник

53

Ленивая фаршированная рыба

филе лосося, яйца, молотая овсянки, лук, морковь, свекла, смесь специй, в бульон, соль, перец, масло растительное, канола, смесь нарезанная, замороженный укроп, петрушка, горошины душистый горошек

София Гамерник

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

54

Овощное рагу

морковь, лук, нарезанная желтой фасоли, нарезанная зеленой фасоли, капуста цветная, кабачок, масло, чеснок, жареного раньше мангольда, нарезанные листы рокета, смесь специй, соль, перец сладкий

София Гамерник

55

Лосось, запеченный с цветной капустой и кабачками

стейк лосось, порезанные пополам, капуста цветная, кабачок, нарезанный в длину тонкими пластинами, соевый соус, лимонный сок, смесь специй, масло канол, чеснок, натертый

София Гамерник

56

Лосось, запеченный в помидорно-чесночной заливке

больший стейк лосося, гранатовый соус, соевый соус, смесь специй, масло канол, заготовки из помидоров, перец, чеснок, соль не добавляла

София Гамерник

57

Тушеная фасоль с луком и перцем

жёлтая стручковая фасоль, перец красный, оранжевый перец, лук, масло канол, соль, сушеная зелени, смесь специй, чеснок

София Гамерник

58

Рыбные оладьи

минтай, яйца, мука, майонез, лук репчатый, соль, смесь специй, масло растительное

Наталья Безмен 🏃‍♂️

59

Красная рыба запечённая в пергаменте

стейк из красной рыбы, картофель, масло сливочное, смесь специй, соль

Людмила 🇷🇺

60

Чечевично-картофельные котлеты

картофельное пюре, чечевицы, нарезанный зеленый лук, смесь укропа с петрушкой, яйца, молотое льняного семени, молотое кунжута, мука, масло растительное, смесь специй, молотое имбиря, соль

София Гамерник