Судак тушеный с овощами - рецепты с фото

496 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
37
Лёгкий салат с судаком и овощами
судак филе запечённое, оливки, руккоол, томаты, лимонный сок
recipe-author-avatar
Galina_Tarn
Лёгкий салат с судаком и овощами
38
Рыба на гриле с овощами
судак, пшеничная круппа, броколли, перец болгарский, горошек
recipe-author-avatar
Екатерина Салюкина
Рыба на гриле с овощами
39
Тушёные овощи с жаренным судаком
капуста цветная, фасоль стручковая, лук репчатый, морковь, перец болгарский, помидоры, судак филе
recipe-author-avatar
Юлия Савченко
Тушёные овощи с жаренным судаком
40
Рыбный горшочек "Три пескаря" от кремлёвского шефа
кета, палтус, судак, молодой кабачок, картофель, сыр твердый, лук, масло растительное, соль, горчица, столовый хрен
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Рыбный горшочек "Три пескаря" от кремлёвского шефа
41
Наггетсы из кабачков
судак, брокколи, фасоль стручковая, кабачки, лимон, сельдерей, зелень, кинза, петрушка, мята, масло оливковое, соль, перец, специи, мука
recipe-author-avatar
Дмитрий Глушков ✈
Наггетсы из кабачков
recipe-author-avatar
СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!
40 гарниров, которые вас удивят!
42
#новогоднийстол
морковь, перец болгарский, цукини, филе судака, масло растительное, кунжутное масло, соевый соус, кунжут белый, петрушка, укроп, масло оливковое, чеснок, соль, лимон
recipe-author-avatar
Ольга Болотова
#новогоднийстол
43
Горбуша в кляре
горбуша стейки, яйцо, кефир, мука, соль, перец черный, сухой укроп, масло растительное
recipe-author-avatar
Людмила
Горбуша в кляре
44
НОВЫЙ РЕЦЕПТ
Судак жареный на сковороде в панировке
судак, соль, масло растительное, кукурузная мука
recipe-author-avatar
Наталья Малыхина
Судак жареный на сковороде в панировке
45
Судак в паназиатском соусе, запеченный
судак свежий, лук репчатый, чеснок, масло растительное, соевый соус, ром белый, молотый красный, перец острый, соль
recipe-author-avatar
Irina Senina
Судак в паназиатском соусе, запеченный
46
Запеченный судак в горчичном соусе
свежий судак, семен горчица, готовая горчица, сахар, рисовый уксус, вода, соль, перец черный молотый, масло растительное
recipe-author-avatar
Irina Senina
Запеченный судак в горчичном соусе
47
Судак под маринадом
филе судака, репчатый лук, морковь, томатная паста, сахар, кукурузная мука, соль, перец, вода
recipe-author-avatar
Алла Кочетова (Максимец)
Судак под маринадом
48
Судак в собственном соку под луковой шубкой
судак филе, репчатый лук гол, соль, перец, сок лимона, зелень
recipe-author-avatar
Алла Кочетова (Максимец)
Судак в собственном соку под луковой шубкой

Судак тушеный с овощами

Судак тушеный с овощами — это нежное, ароматное и полезное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание свежей рыбы с яркими овощами создает гармоничный вкус, который понравится даже самым взыскательным гурманам. Судак, известный своей низкой калорийностью и богатым содержанием белка, идеально подходит для здорового питания, а тушение с овощами делает блюдо еще более насыщенным витаминами и минералами. Этот рецепт — отличный выбор для тех, кто ценит простоту и изысканность. Овощи, такие как морковь, лук, болгарский перец и томаты, придают блюду сочность и яркий цвет, а специи и зелень добавляют пикантные нотки. Тушеный судак с овощами можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из риса, картофеля или свежего салата. Приготовление судака тушеного с овощами — это не только вкусно, но и быстро. Блюдо готовится всего за 30-40 минут, что делает его идеальным вариантом для ужина после насыщенного дня. Оно подойдет для семейного обеда, романтического ужина или даже праздничного застолья. Попробуйте приготовить это блюдо, и вы убедитесь, что оно станет одним из ваших любимых! Не упустите возможность порадовать себя и своих близких вкусным и полезным ужином. Судак тушеный с овощами — это блюдо, которое объединяет в себе легкость, питательность и неповторимый вкус. Попробуйте уже сегодня и наслаждайтесь каждым кусочком!