Рыба с овощами в лимоном соку🍋🍋🍋
Рецепт с фото пошаговый
Автор Rimma _mia 🌺
Рыбка очень вкусная,сочетание с капустой и морковью это шедеврально уверена вам...
20мин
2 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба кифаль, фарель, судак на ваше усмотрение
- Лук репчатый /можно крымский 1 шт.
- Перец болгарский 2 шт.
- Морковь 2 шт.
- Капуста-любая
- Зелень-кинза, укроп
- Масло/слив. растител/по усмотрению 30 г
- На кончике ч/л перец душистый
- Сок лимона 4 ст. л.
Шаги приготовления
1
Рыбку поставили, на сковороду, растопили масло слив, подсл/на усмотрение, и выкладывайте рыбку пусть чуть возьмется слегка корочкой и налейте чуть-чуть воды 6 ст/л, рыба свой сок даст.
2
Нарезаете овощи, не старайтесь большими кусочками, ждете пока рыбка парится мин-10-15. Затем закидываете овощи, и пусть парится с рыбкой в соку, так же зелень солите, перчите, и под крышку.
3
Ждёте мин 20-30 огонь выключаем, и даем рыбке отдохнуть, сверху поливаем соком лимона, тоже по усмотрению не испортите в этом я уверена! Блюдо Готово!☝️🥗
4
Приятного аппетита!🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871502
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
