танов довга

кефир , вода , яйцо , мука , рис , кинза , мята , соль

полбы , мацони , лук , мука пшеничная , масло растительное , кинзы , соль

кефир , вода , яйца , мука , рис , соль , мята , зелень

мацони , кефир , вода , яйцо , мука , рис куруглозерновой , соль , зелень

рис круглозерный , мацони , зелень , яйцо , вода , соль

мацони , простокваша , огурец свежий , чеснок , соль

перловки , мацони , сметана , яйцо , лук репчатый , кинза , соль

рис круглозерный , яйцо , кефир , зелень , я добавляю мята , сушеная , соль

кефир , сметана , перловая крупа , яйцо , мука , лук , масло сливочное , кинза , соль

мацони , куриные ножки , вода , сметана , майонез , различная зелень . внизу напишу пример , мука , рис , яйцо , делать без бульона , заменив его на воду . см . ниже

домашние мацони , горох предварительно на ночь замоченного , зелень , укроп , петрушка , кинза , кявяр , тархун , мята , шпинат , яйца , мука , рис

густой натуральный йогурт a , сметана , вода , яйцо , мука , кинзы , укроп , шпинат , ботва , мята , зеленый лук a , базилик , чеснок , отварного круглый рис , отварного горох нута , соль